PurnaniAndre

TIPS   BAHAGIA MENJADI DIRI SENDIRI Apakah sahabat pernah mengalami kejadian yang kurang menyenangkan, misalnya seseorang berkata “Seandainya kamu lebih tinggi pasti sangat cantik!” atau “Ya ampun, kamu kelihatan sangat gemuk yah pake baju kebaya?”. Waduh, Makjleb banget sih omongannya, jujur tapi menyakitkan. Semua kritikan dan perkataan itu sangat mengganggu pikiran sahabat, akhirnya sahabat stres di buatnya. Ihhh, Aku ga pengen lagi ketemu sama dia. Kalo ketemu pasti menghina, sakit hati eitsss jangan akh. Nanti malah bikin daftar penyakit di dalam hati dan tubuh kita. Biarkan saja, dia mau bilang apa jangan di masukin ke hati.   Sahabat saya mau berbagi sedikit nih, Bagaimana caranya supaya kita bahagia menjadi diri sendiri tanpa harus merubah menjadi orang lain? Apa saja yah, yuk kita bahas satu persatu.        1.  Mensyukuri nikmat yang Tuhan berikan Tuhan menciptakan manusia itu beraneka ragam, ada yang tinggi, pendek, gemuk, kurus, keriting, lurus.,

TIPS JITU SUPAYA BISA BANGUN PAGI Tidak mudah memang,  merubah kebiasaan seseorang bangun pagi.  Butuh waktu, niat, keberanian,  komitmen  dan  usaha.  Jika seseorang sudah terbiasa bangun siang maka sangat sulit sekali untukya  bisa bangun pagi.  Tapi Anda tak perlu khawatir, saya akan memberikan tipsnya. Mengajak Anda untuk hidup sehat dan belajar mencintai diri sendiri. Lakukanlah, jangan mudah bosan apalagi sampai menyerah. Maka hal ini harus segera diperbaiki, bangun pagi sebenarnya akan mudah jika kita sudah terbiasa. Mulai hari ini kita harus memperbaikinya, karena banyak sekali manfaat bangun pagi diantaranya yaitu sholat subuh jadi tidak telat, mandi tidak buru-buru, sarapan pagi tidak terlewati, naik kendaraan tidak ngebut dan setidaknya kita punya waktu untuk berolahraga. Apa sih yang harus kita lakukan untuk bisa bangun pagi? 1.     Niat Jika kita mempunyai niat, apapun yang terjadi pasti dapat kita atasi. Jadi niat sangat penting untuk memperbaik

TIPS MENJAGA KESEHATAN DI BULAN RAMADHAN Cuaca sekarang ini begitu ekstrim, sebentar panas dan sebentar hujan.  Jika kita tidak berhati-hati, maka penyakit mudah menghampiri. Jagalah kesehatan menjelang bulan Suci Ramadhan. Satu bulan menjelang Ramadhan,  saya,  anggota keluarga,  saudara,  sahabat, dan teman tepar karena  sakit.  Sebelum penyakit menghampiri , sebaiknya segera persiapakan diri anda.   Di sini saya akan membagikan tips menjaga kesehatan di bulan  Suci Ramadhan, apa saja yah:   1.     Pilihlah makanan yang sehat buat tubuh Makanan yang bergizi sangat di butuhkan oleh tubuh kita, jika salah memilih makanan yang tidak sehat maka  mudah terserang penyakit.  Maka  perhatikan asupan gizi setiap   hari.  Hindari makanan siap saji,  pilihlah makanan yang dimasak sendiri atau makanan yang tidak memakai bahan pengawet.   2.     Tidur teratur Gunakanlah  waktu sebaik mungkin untuk tidur atau beristirahat, hindari begadang karena akan mengurangi waktu istirahat a

PENTINGNYA SARAPAN PAGI DI USIA SEKOLAH Apakah anda mempunyai kebiasaan tidak sarapan di pagi hari? Sarapan sangat penting bagi tubuh, karena memberi kalori buat tubuh untuk di kelola menjadi energi. Energi ini yang kemudian membuat tubuh menjadi sehat,  membuat  otak  bekerja dengan baik dan menjauhkan emosi. Jika perut kita lapar, maka tubuh tidak mempunyai energy, otak akan lambat bekerja, lapar membuat orang menjadi mudah emosi dan mudah terserang penyakit. Dapat anda bayangkan bagaimana jika anak usia sekolah tidak sarapan? Sangat di sayangkan sekali jika anak anda tidak sarapan pagi, padahal dia harus sekolah di pagi hari dan pulangnya siang hari. Bagaimana dia dapat menerima pelajaran pada saat perutnya kosong. Tentu akan menimbulkan banyak masalah. Perut yang kosong karena tidak sarapan pagi akan mudah terserang penyakit, seperti asam lambung, sakit kepala, mudah lelah, mudah emosi. Masihkah anda menunda kebiasaan sarapan pagi? Jangan menunda sesuatu y

#MEMESONAITU ENERGIK DAN WANGI BERSAMA   VITALIS BODY SCENT Menjadi seorang istri dan ibu membuatku sangat bahagia dan bangga, karena tuhan memberikanku kesempatan bertanggung jawab terhadap suami dan kedua putraku. Kegiatan sehari-hariku adalah sebagai ibu rumah tangga dan ,karyawan apotik. Bangun tidur, sholat, masak dan menyiapkan sarapan merupakan rutinitas ku di pagi hari, lalu mengantar kedua putraku kesekolah dengan jadwal yang berbeda. Membuat tubuhku berkeringat dan mengeluarkan aroma kurang sedap, aku kurang percaya diri bila bertemu dengan wali murid dan guru di sekolah. Untuk mengatasinya aku harus mandi dan menyemprotkan Vitalis Body Scent ke tubuhku , karena #Memesonaitu energik dan wangi bersama Vitalis Body Scent. Kegiatan yang padat jangan sampai membuat anda malu di depan umum, karena #Memesonaitu energik dan wangi bersama Vitalis Body Scent. Seharusnya anda menyadari itu, sebagai seorang ibu kita harus energik melakukan semua rutinitas. Terlihat cant

SENSASI PENGHARUM RUANGAN YANG MEMBUAT NYAMAN KAMAR TIDURKU Senang banget yah rasanya memiliki kamar tidur yang bersih dan wangi, pasti sangat nyaman untuk beristirahat. Setelah seharian kita di sibukkan oleh aktivitas, maka kamar tidur adalah tempat yang tepat untuk beristirahat.  Kamar tidur adalah salah bagian rumah yang paling saya sukai, di kamar tidur saya bisa menuangkan ide. Di kamar tidur  bisa bercengkerama dengan suami dan kedua anak saya. Di kamar tidut bisa bercerita dan berbagi rasa dengan keluarga. Begitu berartinya kamar tidur buat saya pribadi, karena kamar tidur adalah segalanya buat saya. Selain untuk tidur, kamar tidur juga tempat belajar buat saya dan anak-anak. Kamar tidur seperti apakah yang anda inginakan? Ace Hardware #HelpfulPlace adalah jawabannya.  Suami saya lebih memilih rumah yang semua bahannya terbuat  dari baja ringan, mengingat kualitas dan awetnya. Semua pintu terbuat dari kaca, begitupun bingkainya terbuat dari baja ringan. Tak terke